Lasciare andare: come superare il passato con coraggio
A volte si inizia a sentire che è arrivato il momento di lasciare andare una persona, un legame o una situazione che non ti rappresenta […]
Come i pensieri negativi influiscono sulla salute
I pensieri negativi influenzano la nostra salute. Ogni singola parola incide sul nostro corpo e lascia delle piccole tracce. Oramai sono sempre più gli studi […]
Tecniche di rilassamento: come combattere l’ansia
Con le tecniche di rilassamento puoi imparare a combattere l’ansia e gli attacchi di panico: scopri quali benefici puoi ottenere. Le tecniche di rilassamento sono un […]
Mandala per bambini: quando colorare rilassa
Mandala per bambini: scopri i benefici che i tuoi figli potranno ottenere colorando questi meravigliosi disegni ornamentali. I mandala per bambini sono un ottimo strumento educativo, […]
Rilassamento per bambini: 5 idee utili
Sono sempre più le mamme che mi chiedono informazioni sui giochi di rilassamento per bambini, lamentando spesso una eccessiva iperattività da parte loro e il […]
Regali di Natale: 5 libri utili da mettere sotto l’Albero
Con i regali di Natale trasmettiamo la forza del legame e l’affetto che ci lega ad una particolare persona. Il regalo acquista un senso maggiore […]
Sopravvivere ai parenti: cosa dovresti evitare
Come sopravvivere ai parenti tra un pranzo e l’altro la domenica? Come vivere compleanni e cerimonie senza l’incubo dell’ennesimo litigio? Quello che dovresti sapere per […]