3 esercizi di arteterapia da fare in casa
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Arteterapia: creatività e benessere per vivere in armonia
L‘arteterapia è una disciplina che aiuta a liberare le proprie emozioni, risvegliando le parti più vive della nostra persona. Ne conosci tutti i benefici? L’arteterapia è […]
Mandala per bambini: quando colorare rilassa
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Rilassamento per bambini: 5 idee utili
Sono sempre più le mamme che mi chiedono informazioni sui giochi di rilassamento per bambini, lamentando spesso una eccessiva iperattività da parte loro e il […]
Combattere l’ansia con 5 efficaci strategie
Inizia a combattere l’ansia mettendo in pratica 5 strategie utili ed efficaci che ti aiuteranno a tenere a bada i tuoi pensieri, come il grounding. Sei […]
Gestire lo stress con i mandala da colorare
Mandala da colorare per eliminare lo stress e ritrovare la propria serenità. Scopri la nuova tendenza degli album per adulti. I mandala da colorare non sono altro […]