L’amico immaginario, compagno di viaggio di molti bambini. Quanto ne sai su questo argomento? L‘amico immaginario spaventa sempre un po’ i genitori, i quali a volte arrivano a chiedere aiuto allo psicologo, come ha fatto un giorno una mia paziente, parlando del figlioletto di soli 4 anni. Ma chi è l’amico immaginario e come si intrufola nelle nostre […]
Read More →Le emozioni tossiche rischiano di danneggiare la tua salute. Impara a riconoscerle e liberatene prima che diventino nocive per il tuo benessere. Emozioni tossiche: quali sono? Le emozioni, sia quelle positive che quelle negative, se non vengono espresse e tirate fuori rischiano di diventare tossiche per la nostra salute. Ogni emozione repressa rimane incistata nel nostro organismo […]
Read More →Mandala da colorare per eliminare lo stress e ritrovare la propria serenità. Scopri la nuova tendenza degli album per adulti. I mandala da colorare non sono altro che figure geometriche, disegni di animali o fiori intrecciati: questa sembra essere la nuova frontiera dei rimedi anti-stress. L’altro giorno gironzolavo nella libreria della mia città alla ricerca di un manuale e guardandomi intorno […]
Read More →Allattare al seno è uno dei momenti di cura fondamentali tra mamma e bambino. Eppure allattare in maniera naturale per molte mamme sta diventando un problema. Come mai? Proviamo a capire quali sono le principali difficoltà che si incontrano in questo momento così delicato. Perché le mamme smettono di allattare al seno? In Italia molte mamme smettono […]
Read More →La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti, di sfide e di crescita. Quali sono le emozioni più ricorrenti? È davvero tutto così roseo o è lecito anche vivere delle preoccupazioni? Cambiamenti psicologici in gravidanza La gravidanza è un periodo intenso e delicato: dentro di te cresce il corpicino del tuo bambino e, insieme a lui, […]
Read More →Lo stress non fa sconti e anche i più piccoli spesso si sentono sovraccaricati e tesi. In che modo puoi aiutare i tuoi figli a ritrovare il giusto relax? Lo stress nei bambini può dipendere da tanti fattori: situazioni familiari pesanti, conflitti a casa, troppi impegni quotidiani. Tutto questo può mettere a dura prova le capacità del […]
Read More →Le vacanze in famiglia a volte diventano solo fonte di stress, sfinendoci prima ancora della partenza. Cambia le tue abitudini prima che le ferie si trasformino in un incubo! Una vita senza stress? Sembra quasi impossibile! Persino le vacanze in famiglia possono diventare pesanti se partiamo con il piede sbagliato. Hai programmato la vacanza nei minimi dettagli, […]
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