Voler mangiare sano a tutti i costi può diventare una vera e propria ossessione, al pari di tutti i disturbi alimentari. Scopriamo l’ortoressia, come riconoscerla e come intervenire. Ortoressia: cos’è? Non sempre mangiare sano produce effetti positivi: a volte la ricerca disperata di un’alimentazione corretta può trasformarsi in un problema. Il bombardamento dei mass-media sui prodotti […]
Read More →Il pensiero di mettersi a dieta può diventare un problema se assorbe tutte le nostre energie. Quando la dieta finisce con il diventare un’ossessione, c’è la possibilità che tu stia nascondendo un disagio più grande. Ossessione della dieta Mantenersi in forma e prendersi cura di sé sono un buon punto di partenza per iniziare ad amarsi, ma […]
Read More →Dimagrire in maniera corretta lavorando sulla propria motivazione: questo è il segreto di chi ce la fa. Se stai cercando di dimagrire scopri come ottenere buoni risultati aumentando la tua motivazione. Non riesci a dimagrire? Quante volte hai abbandonato la dieta dopo le prime settimane? Voglio svelarti un segreto: non esistono diete miracolose, esistono solo persone realmente […]
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