Il termine depressione spesso viene usato impropriamente per indicare stati di tristezza, in realtà è una vera e propria malattia da cui si può guarire. La depressione rientra nel quadro dei disturbi dell’umore e si caratterizza come un insieme di sintomi che impediscono alla persona di lavorare, studiare e condurre la Leggi tutto…
Ansia e depressione: le statistiche parlano chiaro, le donne sono più suscettibili di ammalarsi. Ma quali sono i reali fattori di rischio? Ansia e depressione sembrano colpire prevalentemente le donne. Cerchiamo di capire perché. Ansia, depressione, ma anche altre forme di disagio psicologico si sviluppano maggiormente negli individui di sesso femminile. Leggi tutto…
Soffri d’insonnia? Scopri i sintomi e le cure per tornare a dormire serenamente. Ecco 10 consigli che potranno aiutarti. Intere nottate a rigirarsi nel letto, fissando il soffitto: chi soffre di insonnia conosce bene lo scenario. Ma è possibile recuperare un sonno sereno senza ricorrere all’abuso di farmaci? Cerchiamo quindi di fare Leggi tutto…
Sostenere un familiare malato di depressione è un gesto d’amore che alla lunga potrebbe esaurire tutte le tue energie. Si può aiutare qualcuno, lo si può sostenere, ma non bisogna mai rinunciare a se stessi. Stare vicino ad un familiare malato di depressione è una delle situazioni più frustranti. Spesso ci sente impotenti e in difficoltà, Leggi tutto…
Affrontare la morte di un familiare o di un amico è un evento con cui faremo i conti tutti quanti prima o poi. Cosa potrebbe esserci d’aiuto nell’elaborazione del lutto? Affrontare la morte di una persona cara fa parte del nostro ciclo di vita, ma in alcuni casi le persone potrebbero avere difficoltà a portare avanti il processo Leggi tutto…
Una recente ricerca condotta dall’Istituto Superiore di Sanità ha dimostrato in che modo lo stress potrebbe contribuire alla progressione del tumore al seno. Il tumore al seno rappresenta ad oggi una delle forme tumorali più diffuse tra le donne, al secondo posto come causa di morte. Questo rende sempre Leggi tutto…
Quando si parla di trauma spesso si immagina che dietro ci siano solo eventi catastrofici dal grande impatto psicologico e fisico. In realtà possiamo definire traumi anche eventi minori che appartengono alla sfera delle relazioni e che lasciano un’impronta significativa a livello esperienziale. Quando un’esperienza traumatica lascia il segno e Leggi tutto…