L’infelicità è figlia di cattive abitudini che intossicano la nostra vita. Vuoi conquistare anche tu la giusta serenità per affrontare le tue giornate? L’infelicità non è una malattia né il frutto di un destino crudele. Se vuoi essere felice devi sceglierlo ogni giorno. Scopri quali sono gli errori che causano la tua infelicità. Una parte […]
Read More →Come imparare a costruire la propria assertività, prendendo posizione e portando avanti con fermezza il nostro pensiero. L’assertività non è una dote innata, a volte ci sono cose che avremmo potuto e voluto dire all’altro, ma abbiamo preferito restare in silenzio. Spesso dietro questa scelta si nasconde la paura di perdere la stima dell’altro, il […]
Read More →Le nostre aspettative ci deludono perchè abbiamo fissato obiettivi troppo elevati? Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di fatto è imprevedibile. Gli esseri umani hanno bisogno di certezze, ma se questo bisogno diviene talmente elevato da […]
Read More →Bullismo, baby gang, violenza di gruppo, quante volte questi nomi risuonano nelle cronache? Ma chi è il bullo e quali sono le vittime del bullo? Si parla di bullismo quando si verificano forme di violenza e abuso a danno dell’altro. Queste possono essere dirette, come offese, percosse e diffamazioni, oppure indirette e quindi più difficili da riconoscere, […]
Read More →L’autostima dei bambini si costruisce sin dai primi anni di età. In che modo i genitori possono rafforzarla? Quali sono gli errori da non commettere? L’autostima dei bambini è l’immagine che essi costruiscono di loro stessi sin dall’infanzia. Generalmente questa percezione la apprendiamo sin da piccoli nella nostra famiglia, attraverso i continui rimandi che ci inviano […]
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