La paura del cambiamento è una delle prime cause della nostra infelicità. Vuoi davvero essere felice? La paura del cambiamento è uno dei principali motivi che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi, paralizzandoci nell’infelicità. A volte si preferisce soffrire piuttosto che affrontare l’ignoto. Quante volte ci siamo chiesti: come mai non riesco a cambiare? perchè cado sempre negli […]
Read More →L’infelicità è figlia di cattive abitudini che intossicano la nostra vita. Vuoi conquistare anche tu la giusta serenità per affrontare le tue giornate? L’infelicità non è una malattia né il frutto di un destino crudele. Se vuoi essere felice devi sceglierlo ogni giorno. Scopri quali sono gli errori che causano la tua infelicità. Una parte […]
Read More →Come imparare a costruire la propria assertività, prendendo posizione e portando avanti con fermezza il nostro pensiero. L’assertività non è una dote innata, a volte ci sono cose che avremmo potuto e voluto dire all’altro, ma abbiamo preferito restare in silenzio. Spesso dietro questa scelta si nasconde la paura di perdere la stima dell’altro, il […]
Read More →Le nostre aspettative ci deludono perchè abbiamo fissato obiettivi troppo elevati? Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di fatto è imprevedibile. Gli esseri umani hanno bisogno di certezze, ma se questo bisogno diviene talmente elevato da […]
Read More →