Procrastinare: le 5 bugie che ti racconti

Dott.ssa Alessia Fistola

4 Nov 2015

Procrastinare continuamente i tuoi progetti, rimandare di giorno in giorno i tuoi impegni è una cattiva abitudine che rischia di alimentare insuccessi e insicurezza.

La tendenza a procrastinare e a non riuscire a portare a termine le cose è la strada giusta per il tuo fallimento.

Quante volte ho ascoltato le lamentele di persone convinte di essere destinate all’insuccesso e di non valere nulla? Tante, troppe volte.

Il successo non dipende dalla fortuna, ma è il frutto di un atteggiamento mentale positivo e propositivo e spesso questo viene raggiunto dopo anni di sacrificio e dedizione.

Le persone che tendono a procrastinare preferiscono rimandare una decisione importante pur sapendo che da questo deriveranno conseguenze negative.

Procrastinare: le 5 bugie che alimentano il tuo insuccesso

Chi è portato a procrastinare si ripete quotidianamente 5 bugie, secondo uno studio portato avanti dal professor Ferrari dell’Università di Chicago.

Il procrastinatore sovrastima il tempo che ha a disposizione per portare a termine il suo compito.

Sottovaluta di conseguenza il tempo necessario per completare la sua attività.

E’ convinto che domani, la settimana prossima, il mese prossimo sarà maggiormente motivato.

Pensa erroneamente che sia necessario attendere la famosa ispirazione, per cui è meglio procrastinare fino al prossimo lampo di genio.

Ritiene che non sia ottimale lavorare quando non si è in vena.

Ammettilo, quante volte sei stata assalita da questi pensieri? In realtà sono solo bugie che racconti a te stessa per giustificare il tuo atteggiamento.

Procrastinare può diventare un vero e proprio stile di vita, anche per le piccole cose: pagare le bollette dopo la loro scadenza, rimandare un acquisto all’ultimo minuto, iscriversi ad un corso dopo settimane dal suo inizio e così via.

Quando si è genitori, il rischio che i propri figli possano apprendere questa modalità di comportamento è molto alto, per cui ad esempio potrebbero assumere lo stesso atteggiamento verso la scuola, con ripercussioni notevoli sul loro apprendimento.

Perchè rimando o lascio le cose a metà?

Rimandare le cose o lasciarle a metà sono le due facce della stessa medaglia. Non è un problema di mancata gestione del tempo o difficoltà a pianificare.

Le persone che sono abituate a procrastinare lo hanno appreso crescendo, non è un qualcosa di innato.

In alcuni casi i procrastinatori cronici provengono da famiglie molto rigide e controllanti, dove non è concesso sbagliare o ritardare qualcosa.

Procrastinare diventa allora un modo per ribellarsi a questo stile autoritario e prendere le distanze dalla propria famiglia.

Per alcuni potrebbe nascondere la paura del fallimento e dell’insuccesso, la cosiddetta Nikefobia, così come la difficoltà ad assumersi delle responsabilità.

Gli effetti della procrastinazione possono ripercuotersi su tutti gli ambiti della sfera privata e professionale: sono tante le relazioni e i matrimoni che falliscono per questo motivo, così come i licenziamenti sul luogo di lavoro.

Inoltre è stato dimostrato che i procrastinatori cronici sono più predisposti ad ammalarsi di depressione e ansia.

Prova a immaginare come sarebbe diversa la tua vita se per una volta smettessi di rimandare e potessi godere da subito dei benefici del tuo successo! Tutti possiamo cambiare, anche tu.

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